Anna Benedetto intervista Davide Fiz sul progetto Smart Walking

Mohre – Anna Benedetto intervista ‪@davidefiz6160‬, nomade digitale e fondatore del Progetto “Smart Walking”.

00:14 Introduzione

00:41 Cosa è il progetto “Smart Walking”

01:17 Essere un “nomade digitale”

02:13 La generazione della “villeggiatura estiva”

03:01 2015: il primo cammino di Santiago

03:37 Da una separazione affettiva arriva la spinta per cambiare stile di vita

04:40 9 Marzo 2022: nasce il progetto Smart Walking

05:38 I cammini di Santiago

06:59 La media di km giornaliera

07:55 La “morning routine” in cammino

08:48 L’attività di sales manager

11:11 Avere come “screensaver” un bosco reale

12:34 Come è cambiata la vita in termini di salute e benessere

14:09 Camminare non è una scelta da eremita: ti fa conoscere una “biodiversità umana”

15:28 In 8 Kg di zaino casa e ufficio

17:14 Gli effetti della comminata su mente e corpo

18:20 Il green social prescribing

19:37 Motivazioni per cambiare stile di vita

21:15 Il cammino della dieta mediterranea

22:37 Cosa è la precarietà?

24:15 La decrescita felice

24:50 La riscoperta dell’Italia

26:52 Cammino e relazioni

27:48 Smart Walking: back to the roots

28:47 Come diventare “smart walker”

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