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Luglio 1, 2026

Le mani che curano: la scienza dietro i lavori man…

Benessere No Comment

Johann Rossi Mason Cucito, ricamo, uncinetto e ferri: dall’artigianato alla neurologia Ci sono gesti antichi che stanno tornando a occupare le giornate di milioni di persone: ricamare, lavorare a maglia o all’uncinetto, tagliare e

Giugno 18, 2026

Digiunare fa bene alla mente? La risposta è: dipen…

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Uno psichiatra dell’Università di Palermo spiega perché il digiuno può essere un alleato — o un nemico — della salute mentale C’è una parola che ricorre spesso quando si parla di digiuno intermittente sui

Giugno 4, 2026

“PETSONAL TRAINER”, quando il coach ha…

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Con l’allungarsi delle giornate e l’aumento del tempo trascorso outdoor, emerge un dato chiave: il personal trainer non è più (solo) in palestra, ma al guinzaglio. L’indagine di Rover sul legame tra umano e

Maggio 26, 2026

L’olio extravergine di oliva è un elisir per…

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Grace Nicole Bressa C’è qualcosa di quasi poetico nel fatto che uno degli alimenti più antichi della civiltà mediterranea si riveli, studio dopo studio, uno dei più potenti alleati della salute del nostro cervello.

Maggio 22, 2026

Gelotologia: i benefici della risata tra scienza, …

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di Marta Salvati Una risata sincera attiva decine di muscoli, stimola il rilascio di endorfine e riduce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Non si tratta di un trito slogan motivazionale, ma di

Aprile 28, 2026

Sonno e salute femminile

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L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi, a mantenere il sonno durante la notte oppure da risvegli mattutini precoci che impediscono di riposare in modo adeguato. Le cause possono essere

Marzo 17, 2026

I suoni? Sono colorati, quello che non sapete sui …

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Redazione Onde del mare, pioggia battente, ventilatori in sottofondo. Milioni di persone si addormentano ogni notte cullati da questi suoni, convinti di favorire il riposo. Ma un nuovo studio ribalta tutto: il rumore rosa potrebbe

Febbraio 9, 2026

Non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé

Benessere No Comment

Redazione La buona notizia è che cambiare rotta fa sempre la differenza. Ma attenzione: il corpo tiene traccia del passato Se ti stai chiedendo se valga ancora la pena modificare le tue abitudini, la risposta è sì.

Gennaio 28, 2026

Il freddo fa bene alla salute? Ecco i vantaggi per…

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di Marta Salvati Per secoli il freddo è stato considerato un avversario: qualcosa da evitare, da cui proteggersi, un fattore di disagio. Ma se, invece, potesse rilevarsi un asso nella manica per la salute

Novembre 24, 2025

“La pelle che pensa” di Marta Paterlin…

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Redazione Quando un lenzuolo diventa insopportabile e solo una carezza può lenire il dolore. È da questa immagine potente e struggente che nasce “La pelle che pensa”, il libro della neurobiologa Marta Paterlini edito da Codice Edizioni. Un viaggio

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